EL RETIRO
30 de Abril – 3 de Mayo
La primavera no empuja.
Invita a abrir, a escuchar, a permitir.
Este retiro es una invitación a parar y escucharte, a volver al cuerpo y a tu esencia sin forzar ni construir otra versión de ti. No venimos a cambiarnos, sino a dar espacio a lo que ya está vivo en nosotros y está listo para expresarse.
Un tiempo para observar con honestidad qué está germinando, qué necesita atención y qué ya puedes dejar de sostener.
Amara Valley nos acoge con silencio, naturaleza, belleza y una atención personal cálida y familiar. Un entorno que acompaña y facilita el descanso, la presencia y la claridad.
Lejos del ruido, estás tú.
Tu presencia.
Tu verdad.
La belleza de habitarte con todo lo que eres.
Durante este retiro no buscamos llegar a ningún sitio, sino crear el espacio para que lo esencial pueda desplegarse.
Cuando paras, lo esencial aparece.
Este retiro es una semilla que plantaremos de forma consciente. La práctica te aportará la conexión contigo para que dispongas de las herramientas adecuadas acompañarte en tu camino, único y perfecto.
LOS PILARES
Un YOGA respetuoso, sin juicio ni metas, vivido como un lenguaje para escuchar y comunicarte con tu esencia.
La MEDITACIÓN como un estado al que volver, a través de prácticas accesibles que puedas integrar como base de tu vida cotidiana.
ESCRITURA GUIADA a partir de preguntas específicas, diseñadas para acceder a tu propia verdad y abrir procesos de transformación reales.
ACTIVACIÓN ENERGÉTICA a través del movimiento: prácticas sencillas que transforman tu estado y te reconectan con la vida desde la presencia.
ALIMENTACIÓN natural, preparada con cuidado y presencia: inspiradora, deliciosa y colorida, pensada para nutrirte en profundidad y devolverle vitalidad al cuerpo.
Una CEREMONIA DE CACAO como ritual íntimo que facilita el acceso al mundo emocional, la apertura del corazón y una expresión más libre de tu ser.
Un espacio de CONEXIÓN REAL contigo y con un grupo de personas unidas por una misma intención, sin máscaras ni expectativas.
NATURALEZA poderosa y serena, llena de rincones donde perderte para encontrarte.
Amara Valley será nuestro hogar y el marco que sostenga todo el proceso.
PARA QUIÉN ES ESTE RETIRO?
En primer lugar, este retiro es para ti!
Tanto para yoguis con o sin experiencia, este retiro es para todos aquellos que sienten ganas de incorporar una mirada de autoconocimiento y transformación en su práctica.
Si no tienes experiencia, no te preocupes, me encanta ofrecer distintas opciones en toda la práctica.
QUIÉN SOY…
Me considero una exploradora de la vida que tiene la gran oportunidad de compartir lo que a mí me transformó .
Después de 10 años trabajando como modelo , y con una experiencia de Ser bastante autodestructiva, Yoga entró en mi vida al mismo tiempo que la maternidad.
Mi camino en el yoga empezó en 2004 con la práctica de Kundalini Yoga , técnica que me acompañó y reorganizó internamente durante 5 años.
Evolucioné hacia una práctica Hatha – Vinyasa, que hoy en día combino con pinceladas de Kundalini Yoga.
Mi camino es continuar creciendo como persona mientras acompaño a otras personas a redefinir su relación con la vida y consigo mismo.
Estoy convencida de que tengo el trabajo más bonito del mundo y mis prácticas se basan más en el sentir que en el hacer .
INVITADA ESPECIAL – Carlota, Amrita Cacao
Carlota es una mujer apasionada y polifacética que ama cuidar cada aspecto de la Vida. Como violinista clásica durante más de 30 años, desarrolló un sentido del arte, el refinamiento y la afinación que se refleja en todo lo que hace.
Con más de media década de experiencia enseñando yoga, organizando eventos conscientes y dirigiendo ceremonias en todo el mundo, ahora sabe que la misión de su vida puede completarse y llevarse al siguiente nivel en Amara Valley. Cocinar y servir comida deliciosa y nutritiva es uno de sus dones y su objetivo es despertar la curiosidad por la comida vegetariana saludable a todos aquellos que vienen a probar su cocina.
El mundo del Cacao llegó a ella y le permitió unir todas sus pasiones creando un hilo conductor que le ha llevado a dónde está hoy. Con ella nos adentraremos en el poder del círculo y el arte de la ceremonia.
Para saber más sobre esta mujer altamente inspiradora, visita su web:
MASAJE & TERAPIAS.
En Amara podrás disfrutar de terapias y sesiones individuales con masajistas y terapeutas profesionales. Desde un masaje relajante, un tratamiento craneosacral, o una sesión de osteopatía para tratar alguna dolencia en particular, nuestros terapeutas estarán encantados de ayudarte.
Puedes reservar en recepción durante tu estancia o reservar antes de llegar para tener un 10% de descuento!
AMARA VALLEY
Amara Valley es un hermoso centro de retiros a 1.5h de Barcelona, cerca de Banyoles, con una amplia oferta de alojamiento comfortable, espacios exteriores preciosos, instalaciones varias, bellos paisajes naturales, deliciosa comida vegetariana y vegana gourmet y una bonita sala de yoga. Todas las opciones de alojamiento incluyen la comida.
LA COMIDA
La Primavera es el momento ideal para nutrirnos de los alimentos vivos que empiezan a aparecer. Una buena nutrición es el pilar más fuerte para nuestra práctica diaria y será una gran parte del acompañamiento de este retiro. Nuestras chefs prepararán comida riquísima, de temporada, local, y llena de sabores para ayudarte a integrar y absorber todo lo aprendido en el retiro así como a sostener el cuerpo y la mente durante todos los días.
HORARIO DIARIO
30 de Abril
Llegada a partir de las 15h
(primera práctica a las 17h)
3 de Mayo
Despedida después del Brunch
HORARIO DIARIO ORIENTATIVO
8:30h Meditación
9:00h Práctica
10:30h Brunch
12:30 Taller de Escritura
Tiempo Libre / Paseo / Masaje / Piscina
15:30h Snack
17:00h Talleres / Ceremonia
19:30h Cena Deliciosa
– Noches: Sauna y/o Sesiones Especiales –
Este horario es tentativo y en cuanto te apuntes
recibirás los detalles de cada sesión y taller.
PRECIOS Y RESERVAS
desde 540€
Clica en el botón abajo para ir al formulario de registro donde podrás ver todas las opciones y precios según el alojamiento que escojas
QUÉ ESTÁ INCLUIDO
- Todas las clases, sesiones y actividades
- 2 comidas al día (Brunch y Cena)
- Snack Merienda
- Fruta, Té y Café todo el día
- Alojamiento Compartido o privado con ropa de cama
- Wifi y uso de espacios: piscina, shala, sauna, etc.
QUÉ NO ESTÁ INCLUIDO
- Masajes o servicios extras
- Toalla (menos en las suites)
- Seguro de Viaje
- Transporte y coste
PÓLIZA DE CANCELACIÓN:
Después de realizar el pago del depósito inivial, tu plaza quedará reservada. El depósito no es reembolsable y el resto del pago se podrá hacer por transferencia antes del retiro o en efectivo in-situ el día 30 de Abril al llegar a Amara Valley. Si debido a situaciones de fuerza mayor u otras emergencias Amara no pudiéramos realizar el evento se devolvería el 100% de tu pago
